原创 美食推荐：肉末蒸蛋、黑豆芽拌核桃、腐竹烧蹄筋、南瓜红豆饭的做法-KU体育BET9入口

美食是生活中不可或缺的，它不但能唤起人们对于食物的潜在性欲，更加能性刺激人们对生活的幸福憧憬，同时又能引发人们对食物的探寻和烹调！一道美食，必须经过大大的研究和烹调，才能极致的展现出在我们的面前，这其中食物所经历的是千锤百炼，而人类在其中所反映的是一种勇于探索和执着卓越的幸福品质，所以说道美食对我们的生活充满着不可或缺，对我们的精神培育也具有至关重要的升华意义！作为一名美食爱好者，那么下面竟然小编带大家制作精致的美食吧，期望大家讨厌。肉末蒸蛋材料：里脊肉，香菇，鸡蛋作法：1.里脊肉清除整洁剁成肉末.放进碗里，香菇2朵小块末，放入肉馅里.再行切点葱末也加进去.2.鸡蛋碰到碗里.然后把蛋清跟蛋黄分离出来，蛋清推倒到肉馅里，再行加点生抽，蚝油，胡椒粉，然后加热均匀分布.所取一个盘子，用刷子刷一层油，这样就会粘盘.然后把肉馅压成肉饼.然后把蛋黄放上去.3.蒸锅里煮沸，水开后，放进去蒸15分钟.4.煮熟以后，撒点葱花装饰一下.白豆芽蒸核桃材料：白豆芽300克、鲜核桃6个、白醋少许、盐适量作法：1.白豆芽剪去尾部的根须，洗涤可用2.鲜核桃去壳，掰成小块可用（或者腊核桃仁洗净也可）3.坐热一锅水，放进白豆芽，油炸10数秒捞起过凉水4.如果有白醋的，敲一勺白醋，口感最差5.把掰碎的核桃重新加入其中，配料才可6.口感非常棒，尤其清新的感觉腐竹火烧蹄筋材料：300克熟牛蹄筋、17克红椒、150克腐竹、各适度 葱白、蒜末、姜片、3克盐、2克鸡粉、各适度 配料、老抽、白糖、水淀粉、食用油作法：1 将洗涤的红椒对半缝合，去籽，小块小块。

煮牛蹄筋小块小块。热锅注油，烧至四成热，放入腐竹，边炸边用漏勺翻动。

炸半分钟呈圆形金黄色后将腐竹捞起。取出盘中放凉。将放凉的腐竹放入凉开水中，上涨塑胶硬。

2 锅留底油，放进姜片、蒜末、葱白、红椒，爆香。放入牛蹄筋，刷炒匀。淋入少许配料。放进盐、老抽。

再行重新加入鸡粉、白糖，翻炒均匀分布。加入适量清水。垫上锅盖，大火烧进。3 揭盖，重新加入冷水好的腐竹。

再行垫上锅盖，并转小火蒸1分钟至熟透。揭盖，重新加入少许水淀粉。

较慢蒸油炸均匀分布。盛出装盘才可。南瓜红豆饭材料：大米150克、南瓜150克、红豆50克作法：1.用来熬南瓜红豆饭的食材，用了半个贝贝南瓜，南瓜用香甜粉粉的。

2.红豆用清水洗净4小时或以上3.把南瓜托小块。4.把大米、红豆和南瓜放进电饭煲的甄子上面，把甄子放到不锈钢内胆里， 重新加入水，水量大约比食材低1厘米以下，水量不要过于多，以免影响米饭的口感。5.垫上电饭煲的盖子，按下电饭煲的做饭功能，电饭煲工作完后，蒸5分钟再行关上盖子。

今天讲解的美食菜谱，不告诉大家讨厌吗？讨厌的话青睐点拜评论，如有严重不足，请求多指教！。

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